Практики йоги

Что такое йога и как мы определяем ее для себя?

Кого-то упоминание йоги может смутить или даже насторожить, ведь вокруг нее много мифов и предрассудков. Поэтому мы никогда не навязываем гостям свое видение мира и свою философию, но всегда рады единомышленникам. Ведь всегда приятно заниматься любимым делом в компании хороших людей.

Для нас йога – это очень интересный способ познания себя, который также оказывает благоприятное воздействие на весь организм человека.

Йога – про достижение духовного равновесия через специальные физические упражнения.
Благодаря их выполнению пропадают боли в спине и шее, снижается уровень стресса и тревожности, ускоряется метаболизм, развивается гибкость, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, укрепляется иммунитет.

Йога — про баланс физического и психологического состояний и про развитие.
Основная цель йоги – это понимание своей внутренней природы, обретение состояния гармонии, удовлетворения жизнью, мудрости. Йога помогает научиться чувствовать себя, понимать свои желания и потребности. Йога – это путь достижения и пребывания в лучших состояниях себя.

Она для тех, кто хочет использовать весь свой жизненный потенциал и жить на максимум, кто готов к постоянному поиску и открытию новых состояний себя.

Если вы разделяете наши взгляды или просто хотите попробовать впервые, то присоединяйтесь к занятиям вместе с нами. Для гостей мы приглашаем преподавателей йоги и проводим открытые бесплатные уроки каждые выходные!

Для вас: аэройога, хатха йога, кундалини йога, медитации, йога критического выравнивания.

Также у нас есть возможность организации практик и в будние дни – по предварительному запросу и за дополнительную плату.