Выездная программа Оксаны Яблонской: «Путь тишины»

Выездная программа «Путь тишины»
16 - 21 сентября

Вы только представьте:
Пять дней без роли «сильной», «собранной», «в ресурсе» личности

Здесь не нужно вдохновлять и соответствовать.
Никому ничего объяснять, доказывать...

Кажется, у всех есть право устать, кроме тебя.
Ты справляешься. Ты выдерживаешь. Ты находишь решения.
Но всё чаще — на автомате.
А внутри накапливается что-то несказанное.
Непережитое. Незамеченное.

Боль, страх, агрессия, разочарование. Иногда — отчаяние.

И вдруг понимаешь:
Это не сломленность.
Это просто усталость.
Иногда просто хочется выключить звук.
Не потому что всё плохо — а потому что слишком много.

Слишком много слов, задач, чужих ожиданий.
Слишком много «надо» — и совсем нет места, где ничего не требуют.
Нужна тишина, в которой можно дышать.

Пять дней — в молчании.

С чётким, но мягким ритмом: утренние зарядки, телесные практики, тишина, прогулки, наблюдения, простая и вкусная еда.
Звуки тибетских чаш. И иногда — ритм шаманского бубна.
Путь Тишины — это место, где впервые за долгое время в комнате никто не говорит.
И ты вдруг начинаешь замечать:

- свет,
- звук своих шагов,
- тепло еды,
- ритм собственного дыхания.

И то, что ты всё ещё жив.
И нет обязанности это доказывать.
Здесь никто не ждёт, что вы будете вдохновлёнными, в ресурсе или «на волне».
Можно быть любыми. Даже пустыми.

Даже уставшими от всего.
Особенно — уставшими.
Это не про «исцеление».
И не про «давай отпустим».

Это про то, чтобы дать себе немного тишины.
И не сломаться от собственной неиспользованной силы.

Ведущая тренинга: Оксана Яблонская, практикующий психолог (более 31 года)

Организатор: Елена Шейкина
+79135388808, @sheikina_lena ‎

Подробная информация на сайте: https://ja-studio.ru/vyezdnoj-trening-put-tishiny-v-sankt-peterburge-novyj